自分を大切にする時間

私の憧れは、自分を大切にする時間をたまにはとってあげること。

 週末初めてのお店でカイロプラクティックの施術を受けてきました。

 やはり骨盤はズレており、首の骨も歪み、体のバランスも悪かったです(汗)。施術してもらい、体全体がとても楽になりました。長年使ってきたこの体、病気にならないうちにメンテナンスすることも大切だと実感しました。

 子守をしてくれた旦那様に感謝です。そしてお店で教えて貰った、家でもできる肩や腰のストレッチを取り入れて、体を大切に使っていきたいと実感しました!!